SKIN पर तुरंत ग्लो लाने के लिए क्या लगाना चाहिए
चेहरे पर तुरंत ग्लो लाने के लिए कई घरेलू नुस्खे और आसान उपाय होते हैं। यहां कुछ प्रभावी तरीकों का वर्णन किया गया है जिनसे आप अपने चेहरे को तुरंत चमकदार बना सकते हैं:
1. COCONUT OIL 🥥
नारियल तेल आपकी त्वचा को नमी प्रदान करता है और तुरंत चमक लाता है। इसे लगाने का तरीका यह है:
अपने चेहरे को अच्छे से धो लें।
कुछ बूंदे नारियल तेल लें और इसे हल्के हाथों से पूरे चेहरे पर मालिश करें।
इसे कम से कम 20-30 मिनट तक छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
2. ALOVERA GEL
एलोवेरा जेल त्वचा को तुरंत ठंडक और नमी प्रदान करता है।
ताजा एलोवेरा पत्ता काटें और उससे जेल निकाल लें।
इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक छोड़ दें।
गुनगुने पानी से धो लें।
3. HONEY 🍯 AND LEMON 🍋
शहद और नींबू दोनों ही त्वचा के लिए बेहतरीन हैं।
1 चमच शहद लें और उसमें आधा नींबू का रस मिलाएं।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। इसे गुनगुने पानी से धो लें।
4. CURD AND TURMERIC
दही और हल्दी का मिश्रण त्वचा को पोषण देता है और ग्लो लाता है।
2 चमच दही लें और उसमें एक चुटकी हल्दी मिलाएं।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। इसे ठंडे पानी से धो लें।
5. CUCUMBER 🥒
खीरा त्वचा को ठंडक और ताजगी प्रदान करता है।
एक खीरे को कद्दूकस कर लें।
इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। गुनगुने पानी से धो लें।
6. BESAN AND ROSE WATER
बेसन और गुलाब जल का मिश्रण त्वचा को साफ और चमकदार बनाता है।
2 चमच बेसन लें और उसमें गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें।
इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। इसे ठंडे पानी से धो लें।
7. TOMATO 🍅
टमाटर का रस त्वचा को तुरंत ग्लो देने में मदद करता है।
एक टमाटर का रस निकाल लें।
इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। Warm water से धो लें।
8. PAPAYA
पपीता त्वचा को नमी और चमक प्रदान करता है।
पपीते को मैश कर लें।
इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक छोड़ दें।
गुनगुने पानी से धो लें।
9. MULTANI MITTI POWDER
मुल्तानी मिट्टी त्वचा को साफ और टाइट बनाती है।
2 चमच मुल्तानी मिट्टी लें और उसमें गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें।
इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने तक छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें।
10. BANANA 🍌 AND HONEY 🍯
केला और शहद का मिश्रण त्वचा को पोषण और नमी देता है।
आधा केला मैश कर लें और उसमें 1 चमच शहद मिलाएं।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें।
गुनगुने पानी से धो लें।
इन सभी उपायों को अपनाने के साथ-साथ, आपको कुछ सामान्य बातों का भी ध्यान रखना चाहिए:
IMPORTANT ADVICE
पर्याप्त पानी पिएं: दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं ताकि आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहे।
स्वस्थ आहार: फलों और सब्जियों से भरपूर आहार लें। विटामिन C और E त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
नियमित व्यायाम: योग और अन्य शारीरिक गतिविधियों से शरीर में रक्त संचार अच्छा रहता है, जिससे त्वचा पर ग्लो आता है।
अच्छी नींद: रोजाना 7-8 घंटे की नींद लें। नींद की कमी से त्वचा पर थकान और सुस्ती दिख सकती है।
सनस्क्रीन का प्रयोग: सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए बाहर निकलते समय सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
इन सभी उपायों और सुझावों को अपनाकर, आप अपने चेहरे पर तुरंत ग्लो ला सकते हैं। इन उपायों को नियमि
त रूप से अपनाने से आपकी त्वचा हमेशा स्वस्थ और चमकदार बनी रहेगी।
